材料(約2人分)
なす |
2本 |
ピーマン |
2個 |
にんじん |
1/2個 |
豚ミンチ肉 |
100g |
にんにく |
1かけ |
しょうが |
1かけ |
ごま油 |
大さじ1 |
豆板醤 |
小さじ1/2 |
酒 |
大さじ1 |
A:砂糖 |
小さじ2 |
A:醤油 |
小さじ2 |
A:味噌 |
大さじ1 |
水 |
小さじ2 |
片栗粉 |
小さじ1 |
青ねぎ |
2本 |
糸唐辛子 |
適量 |
作り方
- 具材の下ごしらえをする
- ・なす…ヘタを切り落として、食べやすい大きさにスライスし、水にさらす。
・ピーマン…ヘタを取り、食べやすい大きさに切る。
・にんじん…皮を剥き、食べやすい大きさに切る。
・にんにく、しょうが…皮を剥いてみじん切りにする。
・青ねぎ…小口切りにする。
・水と片栗粉を合わせて水溶き片栗粉を作っておく。
- 具材を加熱する
- フライパンに、にんにく・しょうが・ごま油を入れて中火で熱し、
香りが立ってきたら豆板醤を加えてさらに炒める。
豚ミンチ肉を加えて炒め、ある程度火が通ったら
水気を切ったなす・ピーマン・にんじんを加えて、
肉汁を吸わせるようにしながら軽く炒める。
酒を加えて蓋をし、約10分蒸す。
- 調味する
- Aの調味料を加えて調味する。
強火にし、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
器に盛り、青ねぎを散らして、糸唐辛子をのせる。