材料(約2人分)
豚もも肉(冷しゃぶ用) |
8枚 |
にんじん |
1/2本 |
大根 |
100g |
パプリカ(黄) |
1/4個 |
水菜 |
1/4束 |
ごま油 |
大さじ1/2 |
ラー油 |
適量 |
白ねぎ |
1/3本 |
三つ葉 |
3本 |
<香味だれ> |
|
A:醤油 |
大さじ2 |
A:酢 |
大さじ2 |
A:砂糖 |
小さじ2 |
A:すりおろししょうが |
小さじ1/3 |
A:すりおろしにんにく |
小さじ1/3 |
作り方
- 具材の下ごしらえをする
- ・にんじん、大根…皮を剥いて細切りにする。
・パプリカ…芯と種を取り、5mm幅に切る。
・水菜…根元を切り5cm幅に切る。
・白ねぎ…荒みじん切りにする。
・三つ葉…2cm幅に切る。
- 香味だれを作る
- ボウルにAの材料を入れて混ぜる。ごま油を少しずつ加えてよく混ぜ、
ラー油・白ねぎを加えてひと混ぜする。
- 豚肉を茹でる
- 鍋に湯を沸かし、沸騰したら弱火にする。豚肉を1枚ずつ加え、箸で軽く混ぜる。
豚肉の色が変わったら、常温の水を入れたボウルに取る。
- 豚肉で野菜を巻く
- まな板に水気を切った③の豚肉を1枚取り、縦に置く。
豚肉の手前に、にんじん・大根・パプリカ・水菜をのせ、巻いていく。
巻き終わりを下にして器に盛り、香味だれをかけ、三つ葉を散らす。
(※トマトなどの付合せはお好みで。)