秋野菜と豚の粗挽きボールのオイスターあん
材料(約4人分)
豚肉(小間切れ) |
200g |
塩 |
小さじ1/2 |
ブラックペッパー |
適量 |
薄力粉 |
適量 |
粉山椒 |
適量 |
れんこん |
1節(100g) |
にんじん |
1/2本 |
さつまいも |
1/2本 |
なす |
1本 |
ししとう |
4本 |
揚げ油 |
適量 |
<あん> |
|
オイスターソース |
大さじ2 |
酢 |
大さじ1 |
みりん |
大さじ1 |
醤油 |
小さじ1 |
水 |
150ml |
片栗粉 |
大さじ1 |
作り方
- 具材の下ごしらえをする
- ・豚肉…粗く刻む。
・にんじん…皮を剥き、乱切りにする。
・れんこん…皮付きのまま半月切りにし、水にさらす。
・さつまいも…皮付きのまま5mm幅の輪切りにし、水にさらす。
・なす…ヘタとガクの境目に包丁を入れ、ヘタを取り除く。乱切りにし、水にさらす。
・ししとう…ヘタを1cm程度残して切り落とし、竹串で数箇所穴をあけておく。
ボウルにあんの材料を全て入れ、よく混ぜておく。
- 調理する
- ボウルに①の豚肉を入れ、塩、ブラックペッパーを加えてよく揉み込み、
一口大に丸め薄力粉をまぶす。
鍋に揚げ油を170度に熱し、水気を切った野菜、肉団子の順に揚げる。
- 仕上げる
- フライパンにあんの材料を入れ、とろみが出るまで中火で加熱する。
②の具材を加え、あんをしっかり絡める。器に盛り、粉山椒をかける。